마음복지관은 지역주민의 건강한 마음을 돕기 위해 설립된 비영리민간단체입니다.
마음복지관에서는 각 분야의 건문가 선생님을 모시고 마음의 안정과 평화를 위한 프로그램을 준비했습니다.
성인이면 누구나 참여하실 수 있습니다.
특히 걱정, 불안, 우울, 스트레스가 많은 분들에게 큰 도움이 될 것입니다.
1. 사랑의 명상, 마음챙김 명상 (매주 목요일 오후3시 ~ 5시)
2. 마음챙김 요가 (매주 목요일 오전 10시 ~ 11시 30분)
3. 음악치료 (매주 화요일 오전 11시 ~ 12시)
4. 참 만남 집단상담 (매주 화요일 오후 3시 ~ 5시)
5. MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction, 마음챙김에 근거한 스트레스 이완 프로그램) (매주 금요일 오후 7시 ~ 9시)
참가비는 각 프로그램별 2만원입니다.
장소 및 자세한 프로그램 안내는 아래 리플렛을 참고해 주세요.
문의는 02-747-7873, mindfare@mindfare.or.kr 로 주시면 감사하겠습니다.
