안녕하세요. 마음복지관입니다^^
해마다 길어지는 여름에 맞게
이번 집단 프로그램 아주 알차게 준비하였습니다!!
“마음아, 괜찮니?”
** 더 자세한 사항은 아래 내용 및 첨부한 파일을 읽어주시기 바랍니다**
1. 영화 속의 사람과 상담: 해피투게더
영화를 통해 삶 속에서의 다양한 관계, 특히 이웃 간의 소통을 어떻게 열어 가는가를
보고 영화 후 활동을 통하여 ‘지금-여기’와 유사한 맥락 안에서의 나와 이웃을 탐색하고
성찰해나갑니다.
– 강사: 황미경 (상담학 석사, 영화치료강사, 미술치료사, MBTI강사)
– 강좌기간: 2015년 7월 8일 ~ 8월 19일 격주 수요일 4회기
7/8, 7/22, 8/5, 8/19
– 강좌시간: PM 1:00 ~ 5:00
– 대상: 이웃과 더불어 행복한 삶을 원하는 분,
영화와 상담 & 영화와 인문학에 관심이 있으신 분
2. 성인을 위한 집단 미술치료
다양한 미술 활동을 통해 언어로써 표현되지 못했던 내면의 소리에 귀를 기울이고,
자신의 아픔을 다독이며 진정한 욕구를 찾아가는 과정입니다.
– 강사: 이경선 (미술치료사, 군단캠프, 정신건강센터 집단미술치료 강사)
– 강좌기간: 2015년 7월 7일 ~ 8월 25일 매주 화요일 8주
– 강좌시간: PM 7:00 ~ 9:00
– 대상: 미술 활동과 상담에 관심이 있으신 분
3. MBSR_마음챙김에 근거한 스트레스 이완 프로그램 (Mindfulness-Based Stress Redution)
마음챙김을 통해 몸과 마음의 이완을 돕고 스트레스 대처능력을 향상시키는 의료명상
치유교육 프로그램입니다.
– 강사: 홍정수(상담심리학 석사, MBSR 지도자 프랙티컴과정/ 심신의학과정 수료,
마음챙김 명상 수련 중)
– 오전반
기간: 2015년 7월 8일 ~ 9월 2일 매주 수요일 8주
시간: AM 10:00 ~ 12:00
– 오후반
기간: 2015년 7월 9일 ~ 9월 3일 매주 목요일 8주
시간: PM 7:00 ~ 9:00
– 대상: 마음챙김과 스트레스 대처능력에 관심이 있으신 분
4. 느림요가
느림요가는 고요한 움직임을 통하여 바쁜 일상에 지친 몸과 마음을 돌아보고
진정한 나를 바라보는 힘을 기릅니다.
– 강사: 홍성신(요가 느림원 지도자과정 수료)
– 강좌기간: 2015년 7월 9일 ~ 8월 27일 매주 목요일 8주
– 강좌시간: AM 11:00 ~ PM 12:30
– 대상: 요가와 마음 명상활동에 관심이 있으신 분
5. 움직임으로 그리다. 그림으로 놀다.
연극놀이와 움직임을 통해 몸의 감각을 깨우고, 아이들 각자에게 내재된 표현력을 이끌어냅니다.
– 강사: 전윤나(홍익대학교 회화과 졸업, 초중고 미술수업 및 즐거운 공부방 미술교사,
현재 그림책 집필 중)
김예나(베를린 국립예술대학원 연극교육학과 석사, STUDIO 나나다시 대표/연출,
동양대/국민대 출강)
– 강좌기간: 2015년 7월 28일 ~ 8월 18일 매주 화요일 4주
– 강좌시간: PM 3:00 ~ 4:00
– 대상: 초등학교 4~6학년
6. 자애명상을 통한 사랑과 행복키우기
행복한 기쁨을 키우기 위해 마음에서 조건 없는 사랑을 일으켜서 보내는 자애명상은
심리적/신체적 안정에 도움이 될 뿐만 아니라 정신수련에도 많은 도움이 됩니다.
– 강사: 천련화(‘명상의 집 자애’ 명상지도자)
– 강좌기간: 2015년 7월 6일 ~ 7월 27일 매주 월요일 4주
– 강좌시간: AM 10;00 ~ 12:00
– 대상: 명상으로 사랑과 행복을 키우고 싶으신 분
* 각 프로그램별 참가비: 4만원
* 문의처: 02-747-7873 / mindream@mindfare.or.kr
* 마음복지관 주소: 서울시 성북구 보문로 193 선우빌딩 2층
관심 있으신 분들은 언제든 연락주세요.
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