마음복지관은 지역주민의 건강한 마음을 돕기 위해 설립된 비영리민간단체입니다.
마음복지관에서는 각 분야의 전문가 선생님을 모시고 마음의 안정과 평화를 위한 가을 프로그램을 준비했습니다.
건강한 마음과 건강한 마을문화를 위해 준비한 본 프로그램은 걱정, 불안, 우울이나 스트레스가 많은 분들에게 큰 도움이 될 것입니다.
1. 사랑과 지혜를 통하여 행복을 기르는 명상
– 9월 24일 부터 매주 화요일 오전 9:30~오후 12:30 (오전반)
오후 6:30~9:30 (오후반)
* 이 프로그램은 성북구 마을만들기사업 ‘함께 명상하는 힐링 공동체 만들기’의 지원으로 진행됩니다.
2. 주부들의 스트레스 해소를 위한 음악치료
– 9월 27일 부터 매주 금요일 오전 10:30~11:30
* 이 프로그램만 장소가 우이헌(우리동네 이상한 헌책방) 입니다.
3. 남자의 삶 나누기 (음악과 함께 하는 남성 모임)
– 9월 26일 부터 매주 목요일 오후 7:00~8:00
* 노래, 악기 등을 전혀 못하셔도 상관없습니다.
4. 참 만남 집단상담 (아픔과 고통을 내려놓는 시간)
– 9월 27일 부터 매주 금요일 오전 10:00~12:00
5. MBSR (마음챙김에 근거한 스트레스 이완 프로그램)
– 9월 27일 부터 매주 금요일 오후 7시 ~ 9시
참가비는 각 프로그램별 3만원입니다.
장소 및 자세한 프로그램 안내는 아래 리플렛을 참고해 주세요.
문의는 02-747-7873, mindfare@mindfare.or.kr 로 주시면 감사하겠습니다.
